持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30―40%。

[单选题]如果持续不间断运动至少20―30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）A . 20-30%B . 30-40%C . 40-50%D . 50-60%

[单选题]持续练习法的运动时间较长，心率控制在（）次／分。A . 90--100B . 100--170C . 120---150D . 130-170

[单选题]如果持续不问断运动至少20-30分钟，则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的（）。A . 20-30％B . 30-40％C . 40-50％D . 50-60％

[单选题]持续练习法的运动时间较长，一般至少（）分钟。A . 20-30B . 30—40C . 40—50D . 50以上

[判断题] 健身健美操的运动强度一般控制在26~30拍/10秒的范围。A . 正确B . 错误

[单选题]每次健身运动的时间，一般控制在（）.A .5—15分钟为宜B .15-60分钟为宜C .60-90分钟为宜D .60分钟以上为好

[单选题]（）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。A . 持续训练法B . 变换训练法C . 间歇训练法D . 长距离训练法

[单选题]（）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。A.持续训练法B.变换训练法C.间歇训练法D.长距离训练法

[单选题]早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在（）.A .10分钟即可B .不超过30分钟C .30分钟以上D .10分钟有上

[判断题] 对于老年心脏病患者可采用较低运动强度而较长运动持续时间的运动方案。（）A . 正确B . 错误