运用间歇练习法时，在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。

[名词解释] 积极性休息

[问答题] 什么是间歇练习法？说明间歇练习法的特点及运用要求。

[单选题]在连续重复练习法中，采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。A . 2B . 4C . 5D . 3

[单选题]运用间歇练习法的正确做法是（）A . 以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分B . 对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间C . 两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的D . 对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

[判断题] 秦朝实施统治的积极性是在比较短的时间内，迅速建立起一个强大的帝国。A . 正确B . 错误

[单选题]采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为（）A . 100次左右B . 120次左右C . 150次左右

[单选题]采用间歇训练法时，两次（组）练习中间歇时间的依据是，开始下一次练习时每分钟心律应降至（）oA . 100次左右B . 120次左右C . 150次左右D . 200次左右

[单选题]间歇训练法的休息方式是（）A . 积极性的方式B . 消极性的方式C . 随意的方式D . 无所谓方式

[填空题] 间歇训练法是要求在两次练习之间有一个（）的间歇时间。

[判断题] 健美操锻炼过程中的休息安排有积极性休息和消极性休息。A . 正确B . 错误