A . 头部挺直,双目平视,下颌内收
B . 挺胸收腹,上身微微前倾,坐满椅面1/2
C . 若面前有桌子,可双手自然交叠将手腕至肘部的三分之二处轻放在桌面上
D . 身体端正,两肩放松,勿倚靠座椅的背部