[单选题]

个体面对压力时的“问题-中心”应对策略是指()

A .减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪,防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题

B .从事身体运动、喝酒或借助其他药物、发泄愤怒等

C .个体集中于压力产生的特殊的问题情境,试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法

D .简单地否定其负性情绪,并把这些情绪推出意识层面

参考答案与解析:

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个体面对应激时,通过认知策略改变对压力情景的看法,或通过情绪策略直接缓解情绪,这种应对方式是()

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