消除疲劳的方法只有睡眠（）。

[问答题] 试述消除疲劳的方法。

[判断题] 充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8―9h，大运动量训练时，可适当延长，全天训练还应增加2h的午睡时间。A . 正确B . 错误

[单选题]消除疲劳的方法错误的是（）A . 合理的生活制度，规定作息时间B . 调整运动负荷，改善练习内容、方法及练习强度C . 运用心理手段，学会自我暗示D . 坐下不动

[问答题] 简述运动性疲劳的消除方法。

[问答题] 写出10种消除疲劳的方法？

[单选题]消除疲劳最有效的方法是：（）A . 有效睡眠B . 短暂的小睡C . 中断工作D . 改变工作的形式

[单选题]消除疲劳最有效的方法是（）。A . 有效的睡眠B . 短暂的小睡C . 中断工作D . 改变工作的形式

[单选题]消除疲劳最有效的方法是（）A .有效的睡眠B .短暂的小睡C .中断工作D .改变工作的形式

[单选题]消除疲劳充分休息的方法有（）A .生活节奏要慢B .工作活动方式相对要固定C .每晚睡眠不少于8小时D .起居有序

[主观题]人体睡眠时间数量保证的情况下就能消除人体疲劳。此题为判断题(对，错)。