提高立定跳远成绩的训练方法一般有（）

[问答题] 说明一般耐力训练方法和手段有哪些？

[填空题] 耐力素质的训练方法一般包括（）、（）、（）、（）、（）。

[填空题] 提高自我控制水平的训练方法有（）。

[单选题]校田径运动会中，立定跳远比赛预赛一般有（）次试跳机会A . 2B . 3C . 4

[单选题]提高短跑运动员速度的训练方法有（）A . 30米行进间跑，60米行进间跑，多级跳、30米跨步跳，蹲踞式起跑30米B . 30米行进间跑，120米后蹬跑，100米高抬腿跑，三级跳C . 150米行进间跑，站立式起跑200米，50米行进间跑，100米全程跑D . 200米后蹬跑，30米行进间跑，100米高抬腿跑

[问答题] 提高儿童自我控制水平的训练方法有哪些？

[单选题]有助于提高肌肉力量的训练方法有哪些？（）A . 卧推B . 仰卧起坐C . 环岛骑行D . 拉丁舞

[问答题] 提高前庭机能稳定性的训练方法有哪些？

[问答题] 简述提高有氧工作能力的训练方法。

[多选题] 正步的训练方法有（）。A .原地摆臂练习B .原地踢腿练习C .原地踢腿摆臂练习D .一步一动练习E .一步两动练习