负重锻炼法是使用（）等重物进行身体运动来锻炼身体、增强体力的方法。

[判断题] 早在19世纪以前，就有人使用重物锻炼身体。这种形式的锻炼是现代竞技举重运动的起源，同时也是现代健美运动的起源。（）A . 正确B . 错误

[判断题] 田径运动具有锻炼身体增强体质的重要功能。A . 正确B . 错误

[主观题]翻译 天天锻炼身体)Wehadbetter_________________（天天锻炼身体）

[单选题]锻炼身体的方法有：（）等练习方法。A . 重复、间歇、连续、变换、综合B . 重复、间接、直接、变换、综合C . 重复、间歇、连续、变换、综合D . 重点、间接、直接、改变、综合

[多选题] 健美运动采用各种动作方式和有效的方法来锻炼身体（）A . a哑铃B . b杠铃C . c壶铃D . d沙袋

[单选题]锻炼身体的手段有：（）A . 普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类B . 跑步、体操、太极拳、球类、短跑C . 普通散步法、体操、跑步、武术、球类D . 跑步、体操、太极拳、球类、长跑

[问答题] 人到中年如何锻炼身体？

[单选题]锻炼身体的益处不包括（）A . 增强免疫力B . 增强体力C . 加强骨骼硬度D . 升高血糖E . 降低血压

[多选题] 利用自然力锻炼身体的方法有（）。A . 日光浴B . 空气浴C . 冷水浴D . 冬泳E . 户外运动

[问答题] 如何合理地选择锻炼身体的方法？