学习支撑前摆直角下时运用标志物指示腿的高度和远度是（）。

[单选题]双杠支撑前摆直角下的动作规格要求前摆高度（）。A . 平杠面B . 平肩水平C . 臀部高于肘D . 臀部平肘水平

[单选题]为了提高斜进直角腾越的前摆高度，利用限制物、标志物进行练习是（）。A . 间接帮助B . 他人帮助C . 直接帮助D . 保护

[单选题]双杠支撑前摆直角下保护与帮助的站位是（）。A . 练习者落地一侧B . 练习者落地异侧C . 杠内D . 落地点后方

[单选题]单杠骑撑后腿前摆同时转体900下侧摆腿高度过低的主要原因是（）。A . 移重心不够B . 倒肩方向不正确C . 倒肩、压杠、顶肩、摆腿配合不好D . 动作不协调

[判断题] 出发的腾空高度和远度：摆臂式>抓台式>蹲距式。A . 正确B . 错误

[多选题] 在什么情况下可以运用转身摆腿（）？A . 主动进攻B . 防守反击C . 防守摔法D . 迎击

[单选题]保护帮助中运用标志物属于（）。A .间接帮助B .直接帮助C .利用器械保护D .利用器械帮助

[多选题] 双杠支撑前直角下的教学手段有（）。A .在低杠做跳起直角下B .小摆动练习C .运用标志物指示腿的高度和远度D . D.保护与帮助下练习

[判断题] 着地缓冲――当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。A . 正确B . 错误

[填空题] （）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。