着地缓冲――当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。

[填空题] （）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。

[单选题]脚背正面踢球时，当摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆时，小腿的加速前摆时间是（）。A .膝盖接近球的垂直上方时B .摆动腿后摆时膝盖超过球的垂直上方时C .膝盖摆到球的内侧垂直上方时

[单选题]双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作。A . 翻转B . 剪绞C . 交叉D . 交换

[填空题] （）-----支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成大小腿的折叠。

[判断题] 后蹬――支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成小腿的折叠。A . 正确B . 错误

[单选题]摆动腿下栏着地时，只有（）可以缓冲。A . 髋关节B . 膝关节C . 踝关节D . 肘关节

[单选题]摆动腿下栏着地时，只有（）关节可以缓冲。A .髋关节B .膝关节C .踝关节

[单选题]着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。A .“阻止”B .“退让”C .“缓冲”D .“前伸”

[判断题] 着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做“退让”工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。A . 正确B . 错误

[填空题] 着地缓冲时脚一着地，踝，膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。