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[单选题]

体育锻炼的运动量应掌握在（）。

A . 不影响第二天的工作、学习、生活为标准

B . 达到运动量的极限

C . 想运动时，就锻炼一下

D . 运动达到身体发热出汗

参考答案与解析：

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为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。

[填空题] 为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。

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    [判断题] 为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。A . 正确B . 错误

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    [判断题]保育员要特别组织肥胖儿进行体育锻炼，鼓励他们增加运动量。（）A.对B.错

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    [判断题]保育员要特别组织肥胖儿进行体育锻炼，鼓励他们增加运动量。（）A.对B.错

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    [单选题]在体育锻炼中要遵循循序渐进的原则，活动量（）。A.由大逐渐减小B.保持中等水平C.保持较高水平D.由小逐渐增大

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    • 体育锻炼的运动量应掌握在（）。