[多选题]
人们通过健身运动可以（）
A . 加强内脏器官和系统的功能
B . 增强对疾病的抵抗能力
C . 追求运动成绩
D . 挑战生理极限
参考答案与解析：
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健身运动可以抗衰老。( )
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[主观题]健身运动可以抗衰老。( )此题为判断题(对，错)。
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老年健身运动原则（）。
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[多选题] 老年健身运动原则（）。A . 锻炼要秩序渐近B . 要坚持不懈C . 要因人而异选择运动量D . 加强自我监督E . 不甘落后，加强锻炼
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健身运动不受（）限制
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[多选题] 健身运动不受（）限制A . 时间B . 场地C . 方法D . 项目
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健身运动处方可包括（）
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[多选题] 健身运动处方可包括（）A . 柔韧性锻炼处方B . 控制体重运动处方C . 肌肉力量与耐力锻炼处方D . 有氧锻炼处方
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健身运动的目的是（）。
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[多选题] 健身运动的目的是（）。A .强身健体B .表演C .愉悦身心D .锻炼气质
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健身运动的强度是（）。
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[填空题] 健身运动的强度是（）。
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健身运动前，不能饮水。
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[判断题] 健身运动前，不能饮水。A . 正确B . 错误
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