[问答题]
为什么说跳绳是一项很好的健身运动？
参考答案与解析：
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健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。
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[判断题] 健身运动的形式多样，是一项老少咸宜的运动。A . 正确B . 错误
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健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。
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[多选题] 健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。A . 摆臂散步走B . 摩腹散步走C . 普通走步法D . 快速跑步法
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健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）
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[多选题] 健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）A . 健美运动B . 健身训练C . 健身D . 健心
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健身运动的目的是（）。
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[多选题] 健身运动的目的是（）。A .强身健体B .表演C .愉悦身心D .锻炼气质
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健身运动的强度是（）。
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[填空题] 健身运动的强度是（）。
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老年健身运动原则（）。
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[多选题] 老年健身运动原则（）。A . 锻炼要秩序渐近B . 要坚持不懈C . 要因人而异选择运动量D . 加强自我监督E . 不甘落后，加强锻炼
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健身运动不受（）限制
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[多选题] 健身运动不受（）限制A . 时间B . 场地C . 方法D . 项目
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