[单选题]

来访者见到某个同学就紧张,但又不知道原因,咨询师让他记录下每次紧张前的想法,这么做是帮助来访者(  )。

A.识别自动性想法

B.便于情境模拟

C.提醒自己不要紧张

D.分辨当时的情绪

E.识别问题的最根本原因

参考答案与解析:

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来访者见到某个同学就紧张,但又不知道原因,咨询师让他记录下每次紧张前的想法,这么做是帮助来访者()

[单选题]来访者见到某个同学就紧张,但又不知道原因,咨询师让他记录下每次紧张前的想法,这么做是帮助来访者()A.便于情境模拟B.分辨当时的情绪C.提醒自己不要紧

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