小组讨论中，培训员问学员：“请说出中老年人做什么运动最适合，请举例说出这些运动项目”。学员甲说是有氧运动，例如慢跑；学员乙说是耐力运动，如游泳；学员丙说是屈曲和伸展运动，如广播操等。还有说是力量运动，如跳跃等。
请问谁说的对，为什么？

[问答题]小组讨论中，培训员问学员：“请说出中老年人做什么运动最适合，请举例说出这些运动项目”。学员甲说是有氧运动，例如慢跑；学员乙说是耐力运动，如游泳；学员丙

[主观题]小组讨论中。培训员问学员：“请说出中老年人做什么运动最适合，请举例说出这些动项目”。学员甲说是有氧运动，例如慢跑；学员乙说是耐力运动，如游泳；学员丙说是屈曲和伸展运动。如广播操等。还有说是力量运动，如跳跃等。请问谁说的对，为什么？

[主观题]有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。（ ）

[判断题]有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。（）A.对B.错

[单选题]有氧运动为有节奏的动力运动，又称耐力运动，如( )。A． 快跑B． 步行C． 骑车D． 举重E． 游泳

[单选题]下列运动中哪个运动项目不属于有氧运动项目（）A .步行B .举重C .慢跑D .游泳

[问答题] 老年人锻炼选择什么运动项目？

[多选题] 现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、伸展运动和力量性运动，下面（）项目属于有氧性运动。A . 游泳B . 自行车C . 广播操D . 跳绳

[判断题] 中老年人不适宜早上运动。A . 正确B . 错误

[填空题] “（），（）”的运动特征，可以说是太极运动特有的演练特点。