运动训练学题库

[问答题] 运动员训练水平包括哪些方面？

[问答题] 竞技体育的主体构建及其之间的关系？

[问答题] 年度训练过程中负荷的安排应注意哪些问题？

[单选题]影响运动成绩的内因和最根本的原因是：（）A . 对手在比赛中的表现B . 运动员在比赛中的表现C . 外界条件对比赛的影响D . 比赛结果的评定行为

[单选题]身体练习主要指各种各样的：（）A .技术B .具体动作C .战术D .体能

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼三角肌中部纤维（）A . 拉力条俯立飞鸟B . 坐位头后臂屈伸C . 杠铃弯举D . 直立划船

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）A . 哑铃上举B . 杠铃上举C . 划船器内收D . 哑铃侧平举

[单选题]少儿力量训练应采用（）A . 动力性练习B . 静力性练习C . 最大力量练习D . 专项训练

[单选题]大腿后侧的股二头肌收缩屈膝时，下面哪一块肌肉要充分放松，才能使股二头肌的收缩力量最大（）A . 比目鱼肌B . 股四头肌C . 腓肠肌D . 股中肌

[单选题]过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。A . 60%--80%B . 50%--60%C . 70%---80%D . 90%---100%

[名词解释] 竞技水平

[单选题]目前，属于我国待发展的潜优势项目是（）A . 网球B . 竞技体操C . 举重D . 乒乓球

[单选题]在大周期训练准备阶段的初期，运动负荷安排的重点应以提高练习的（）A . 密度为主B . 强度为主C . 难度为主D . 数量为主

[单选题]从运动成绩的评定方法看，乒乓球属于的项群是（）A . 测量类B . 得分类C . 命中类D . 制胜类

[单选题]生活环境、方式以及锻炼手段都会都肌肉产生影响，那么一般情况下，以下哪种因素不会对肌肉产生不利影响（）A . 固定不变的姿势B . 精神压抑C . 寒冷D . 超负荷锻炼

[单选题]人体肌肉的形态多种多样，其长短、粗细、大小各异，以肌肉的外形轮廓可分为长肌、（）、阔肌、轮匝肌四种。A . 方肌B . 圆肌C . 短肌D . 扁肌

[单选题]下面哪一对肌肉属于协同肌（）A . 肱二头肌和肱肌B . 股四头肌和股二头肌C . 股二头肌和腓肠肌D . 股二头肌和肱二头肌

[单选题]熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么肱肌位于人体的（）A . 腿部B . 前臂部C . 肩部D . 上臂前部

[单选题]靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一，它可以是一个具体的数值，也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人，他的有氧运动的靶心率大概是（）A . 80-100B . 100-120C . 120-180D . 190-220

[问答题] 怎样安排赛前训练？

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）A . 负重蹲起B . 器械腿屈伸C . 拉力条内收D . 腿举

[问答题] 通过改善球队队员的组合特征，提高球队集团竞技能力应注意什么？

[单选题]优秀运动员运动成绩提高到一定程度后，机体部分的调节及中枢神经系统对运动器官的支配容易按固定模式进行，为了打破这种定型需要采用（）A . 波浪式增加负荷B . 跳跃式增加负荷C . 直线式增加负荷D . 阶梯式增加负荷

[单选题]体能主导类耐力项目都属于周期性单一动作结构，判定其运动成绩都通过准确的（）A . 评分B . 计时C . 得分D . 命中

[单选题]比赛前，跳远的完整技术训练常采用（）A . 持续训练法B . 间歇训练法C . 重复训练法D . 循环训练法

[单选题]提高运动员竞技能力最重要、最基本的途径是（）A . 先天遗传B . 生活环境改变C . 社会发展D . 运动训练

[单选题]直角悬垂举腿主要适用于发展以下哪块肌肉群（）A . 大腿肌B . 腹直肌C . 腹内斜肌肉D . 腹外斜肌

[单选题]持续训练法一般用于（）A . 一般耐力训练B . 一般速度训练C . 最大力量训练D . 爆发力训练

[问答题] 动作要素与技术结构包含哪些内容？

[单选题]相对而言，下列各项群项目的比赛中，运动员的表现受对手干扰最大的是（）A . 体能类B . 技能类表现难美性C . 技能类表现准确性性D . 技能类对抗性