肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。（）

此题为判断题(对，错)。

[判断题] 力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退也快。A . 正确B . 错误

[判断题] 力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。A . 正确B . 错误

[主观题]力量训练后肌力增长同时肌肉的生理横断面也会增大。（）此题为判断题(对，错)。

[判断题] 力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。A . 正确B . 错误

[填空题] 训练肌肉力量的原则________、______、_____。

[填空题] 训练肌肉力量的原则____、____、____。

[单选题]人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。A . 轻负荷B . 等负荷C . 超负荷D . 超大负荷

[问答题] 影响肌肉力量训练效果的因素。

[问答题] 简述力量训练对肌肉力量的影响及其生理机制？

[问答题,论述题] 试述肌肉力量和肌肉收缩速度的变化关系对力量训练的指导意义。