如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确

A．前30分钟吃东西

B．前30分钟跑步

C．前30分钟喝大杯水

D．得到足够的休息时间

[单选题]练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好A．鼻子呼吸B．嘴巴呼吸C．深呼吸D．腹式呼吸

[单选题]练习热瑜伽有什么功效？A．刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；B．改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；C．加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；D．增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力；

[主观题]沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。

[单选题]下列不是练习瑜伽能改善的方面是A．头脑B．心理C．情感D．生理

[单选题]练习瑜伽最好的地方A．干净,舒适B．吵闹,喧哗C．野外,郊外D．大风、寒冷

[单选题]练习瑜伽后下列哪个是不正常现象A．放量减少B．排气增加C．排便增加D．懒惰

[单选题]练习瑜伽时需不需空腹A．饱腹B．吃三分饱C．空腹D．吃七分饱

[单选题]练习瑜伽中可否引用水A．不行B．可以C．可以小口啜饮D．大口喝水

[单选题]哪类人适合练习瑜伽A．颈肩背腰严重损伤B．骨质疏松C．孕妇D．身体健康健全的中年人

[单选题]练习瑜伽不适合的道具A．瑜伽垫B．柔软的床C．地毯D．毛毯