进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。

[配伍题,B型题] 大运动量()中运动量()小运动量()A .相当于最高心率的80%以上B .相当于最高心率的70%C .相当于最高心率的60%D .相当于最高心率的50%E .相当于最高心率的40%

[多选题] 大运动量运动后，饮食上应避免（）A . 含糖饮料B . 含酒精饮品C . 含奶饮料D . 含咖啡因饮料

[单选题]运动量的基本要素是A．运动强度、运动时间B．运动时间、运动频率C．运动时间、运动频率D．运动方式和运动能量消耗E．运动时间和频率

[多选题] 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A . 强度B . 时间C . 锻炼方法D . 环境因素

[单选题]较长时间剧烈运动后即刻站立休息，运动员易出现（）。A.过度训练B.重力性休克C.中暑晕厥D.心源性晕厥

[判断题] 过度紧张是运动员持续大运动量后疲劳积累所致。A . 正确B . 错误

[名词解释] 运动量：

[名词解释] 运动量

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 有氧运动的运动量是指（）A . 运动的时间B . 运动的频率C . 运动过程中所做的功或消耗的能量D . 跑步的距离与时间E . 代谢当量（METs）

[判断题] 老人运动训练的运动量以训练后感到疲劳和疼痛为宜。A . 正确B . 错误