[单选题]

运动缺乏将引起亚健康状态,所以提倡适量运动。适宜运动原则不包括下列哪项()

A . 应根据年龄、性别、体质以及个人爱好选择运动

B . 运动需讲求适量,循序渐进

C . 工作疲劳、繁重,可以不参加运动

D . 长期坚持,才能产生运动效果

参考答案与解析:

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