为防止飞行中发生低血糖和反应性低血糖，应该采取的合理措施是（）

A . 提倡纯糖膳食

B . 如果飞行时间过长，应加餐

C . 糖类、脂肪、蛋白质的能量分配应适宜

D . 避免空腹飞行

E . 提倡高蛋白膳食