体育锻炼的心理健康效益有哪些？

[问答题] 体育锻炼对大学生的心理健康有哪些积极影响？

[多选题] 体育锻炼对心理健康的积极影响（）A . 有助于智力的发展和提高B . 有助于情感与情绪的调节和改善C . 有助于坚强意志品质的培养和形成D . 有助于自我正确观念的确立和人际关系的改善

[问答题] 体育锻炼能产生哪些心理学效益？

[多选题] 体育锻炼对公务员的心理健康的作用表现在（）A .帮助公务员调节情绪B .促使公务员形成良好的自我观念C .帮助公务员协调人际关系D .降低应激反应，帮助公务员消除疲劳

[单选题]衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标是（）。A .情绪状态B .正常的智力水平C .坚强的意志品质D .人格的完整

[多选题] 体育锻炼对大学生心理健康的影响主要有（）。A . 发掘大脑潜力，促进智能发展B . 提高体育锻炼兴趣，培养终身体育的意识和习惯C . 培养学生良好的人格品质D . 减缓应激和增进心理健康

[单选题]促进体育锻炼与心理健康研究发展最重要的原因是（）A . 由于人们对身体与心理的关系有了新的认识B . 由于医疗费用上升、余暇时间增多C . 由于都市生活环境的变化D . 工业国家疾病发生率提高

[填空题] 为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以（）强度为宜。

[判断题] 为了通过体育锻炼改善心理健康，运动量应以中等强度为宜。A . 正确B . 错误

[问答题] 身体锻炼与心理健康的关系有哪些？