试述体育锻炼中运动损伤的原因及预防对策。

[单选题]在体育锻炼中要预防运动损伤的发生，应该做到：从思想上对运动损伤的预防给予重视、（）、创造锻炼的安全环境以及加强易伤部位的训练等。A . 肌力训练B . 准备活动和放松活动C . 调节身体处于良好的运动状态D . 自身保护

[多选题] 一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。A . 重视预防运动损伤B . 调节身体，使之处于良好的运动状态C . 注意科学锻炼D . 加强易伤部位锻炼

[主观题]试述残障人参加体育锻炼的意义。

[问答题] 简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。

[多选题] 影响体育锻炼者参加体育锻炼的因素有（）A . 体育观念B . 个人需求C . 社会环境D . 个人经济条件

[单选题]体育锻炼:()A.越多越好B.不能促进消化C.不促进吸收D.使心率加快E.促进新陈代谢

[名词解释] 体育锻炼

[多选题] 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.A . 运动量B . 强度C . 持续时间D . 频率

[单选题]体育锻炼的运动量应掌握在（）。A . 不影响第二天的工作、学习、生活为标准B . 达到运动量的极限C . 想运动时，就锻炼一下D . 运动达到身体发热出汗

[单选题]运动性疲劳是一种生理现象，是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的（），疲劳症状会自然消失。A .缩短B .延长C .早晚D .长短