建立自信对于每个人都很重要，建立自信的方法不包括（）

[多选题] 自信是一种非常重要的心理品质，我们每个人都渴望成为一个自信的人。下列哪些方法有助于提高自信（）A .走路的速度加快25%B .当众发言C .照镜子D .练习正视别人

[单选题]中学生心理减压的基本方法包括（）。①破冰，融洽气氛、建立关系②认知调节③建立自信④价值澄清⑤促进沟通⑥想象与放松⑦其它A . ①②③④⑤B . ①③⑤⑥C . ①③⑤D . ①②③④⑤⑥⑦

[单选题]建立自信的两个基础对象是：（）A .能力和经验B .能力和阅历C .能力经验阅历和单位D .经验阅历和单位

[多选题] 辅导员帮助辅导对象建立自信，可以采取以下方法（）。A . 自信心训练。B . 忽略。C . 制定行为契约。D . 角色转换。

[单选题]每个人都在建立着（）他人的“知识体系”。A.同于B.相似C.不同于D.模仿

[单选题]适当地拒绝是建立自信的重要方法之一，在表示拒绝时，不合适的是（）。A . 确定自己有权利拒绝B . 真正明确地表达拒绝的想法C . 拒绝时，看着对方的眼睛D . 在拒绝后，向对方详细解释原因

[单选题]习近平总书记提出的“四个自信”内涵丰富，包括道路自信、理论自信、制度自信和（ ）A.文化自信B.科技自信C.政治自信D.经济自信

[判断题] 在现代社会中，信息对于每一个人都很重要。A . 正确B . 错误

[单选题]不自信的人的人格特点通常不包括（）。A . 相信自己是对的，坚信自己的看法，想做的事一定去做B . 没有主见，以从众，无原则C . 目标不明确，瞻前顾后，畏首畏尾，犹豫不决D . 惧怕权威，怕独立做事，怕失败

[单选题]拥有自信的人，其人格特点通常不包括（）。A . 控制力好，主动，不迷信，遇事镇静、不乱B . 外向，好交际，易亲近，人际关系好C . 人际关系较差，与人交流有障碍D . 相信自己是对的，坚持自己的看法，想做的事一定去做