女生肩肘倒立后滚翻的做法是（）。

[单选题]肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是（）A .仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B .倒肩时，先举腿，再翻臀C .倒立时，两手撑腰的两侧D .后倒肩时，同时举腿、翻臀

[单选题]“倒立前滚翻”所以叫向前的滚翻，是因为（）。A .人体倒立时背对的方向为前B .运动方向决定的C .场地条件决定的

[单选题]肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是（）A．仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀B．倒肩时，先举腿，再翻臀C．倒立时，两手撑腰的两侧D．后倒肩时，同时举腿、翻臀

[单选题]肩肘倒立时，保护者应站在练习者的（）。A . 侧方B . 正后方C . 正前方D . 侧后方

[单选题]手倒立前滚翻保护与帮助的站位是（）。A . 后侧方B . 前侧方C . 前方D . 后方

[问答题] 纠正“肩肘倒立”出现的屈髋现象应采用哪些帮助手法？

[填空题] 肩肘倒立能减轻（）、（）浮肿及盆腔充血，促进血液循环，减轻疲劳。

[填空题] 肩肘倒立式要求尽量把（）与（）形成垂直线，双肘尽量夹紧内收，腹部收紧。

[判断题] 瑜伽肩倒立式、山式、犁式、头倒立式均属于倒立式。A . 正确B . 错误

[填空题] 肩倒立式要求尽量把背与腿形成垂直线，双肘尽量夹紧（），臀部收紧。