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[多选题]

练习的普拉提的益处（）。

A .缓解紧张的肌肉

B .收紧松弛肌肉

C .改善姿态

D .美化肌肉线条

参考答案与解析：

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所有普拉提的练习动作都是（）的动态练习。

[填空题] 所有普拉提的练习动作都是（）的动态练习。

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