[填空题]
我国健身运动的常用心率公式是（）。
参考答案与解析：
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我国健身界常用的运动强度公式是（）
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[单选题]我国健身界常用的运动强度公式是（）A . 180-年龄=运动时的心率（次/min）B . 200-年龄=运动时的心率（次/min）C . 220-年龄=运动时的心率（次/min）D . 240-年龄=运动时的心率（次/min）
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健身运动中的靶心率可按最大心率的（）％来控制。
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[填空题] 健身运动中的靶心率可按最大心率的（）％来控制。
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健身运动的目的是（）。
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[多选题] 健身运动的目的是（）。A .强身健体B .表演C .愉悦身心D .锻炼气质
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健身运动的强度是（）。
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[填空题] 健身运动的强度是（）。
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老年健身运动原则（）。
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[多选题] 老年健身运动原则（）。A . 锻炼要秩序渐近B . 要坚持不懈C . 要因人而异选择运动量D . 加强自我监督E . 不甘落后，加强锻炼
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健身运动不受（）限制
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[多选题] 健身运动不受（）限制A . 时间B . 场地C . 方法D . 项目
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有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％～80％。
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[判断题] 有氧健身运动的心率应保持在自己最大心率的60％～80％。A . 正确B . 错误
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