老年人身体锻炼的指导原则包括哪些？

[单选题]老年人身体锻炼的指导原则有：（）A . 针对性原则、实效性原则、经常性原则B . 循序渐进原则、经常性原则、因时制宜原则C . 针对性原则、实效性原则、经常性原则、循序渐进原则、因时制宜原则

[多选题] 老年人身体活动指导包括的内容有（）A . 有氧运动B . 无氧运动C . 抗阻力活动D . 动能性身体活动E . 竞技活动

[单选题]关于老年人身体活动指导说法错误的是（）A . 老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访B . 老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响C . 健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量D . 合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳、跳高等身体活动

[多选题]老年人体育锻炼的原则包括A.要循序渐进，逐渐增加运动量B.有规律的持续锻炼C.加强自我监督，防止运动过量D.锻炼强度要逐渐增大E.锻炼速度要逐渐增快

[多选题]老年人体育锻炼的原则包括A.有规律的持续锻炼B.要循序渐进，逐渐增加运动量C.加强自我监督，防止运动过量D.锻炼强度要逐渐增大E.锻炼速度要逐渐增快

[多选题]老年人体育锻炼的原则包括A.要循序渐进，逐渐增加运动量B.有规律的持续锻炼C.加强自我监督，防止运动过量D.锻炼强度要逐渐增大E.锻炼速度要逐渐增快

[多选题]老年人体育锻炼的原则包括A.有规律的持续锻炼B.要循序渐进，逐渐增加运动量C.加强自我监督，防止运动过量D.锻炼强度要逐渐增大E.锻炼速度要逐渐增快

[多选题] 老年人体育锻炼的原则包括（）A .有规律的持续锻炼B .要循序渐进，逐渐增加运动量C .加强自我监督，防止运动过量D .锻炼强度要逐渐增大E .锻炼速度要逐渐增快

[单选题]老年人体育锻炼的原则包括A．要循序渐进，逐渐增加运动量B．有规律的持续锻炼C．加强自我监督，防止运动过量D．锻炼强度要逐渐增大E．锻炼速度要逐渐增快

[多选题]老年人体育锻炼的原则包括A.有规律的持续锻炼B.要循序渐进，逐渐增加运动量C.加强自我监督，防止运动过量D.锻炼强度要逐渐增大E.锻炼速度要逐渐增快