为了保证休息和睡眠应控制环境声音不超过：（）

[单选题]为了保证良好的睡眠室环境，应该注意（）。A . 寝室干净B . 室温合理C . 室内安静D . 温度、湿度适宜，室内安静

[多选题]为了保证老年人睡眠环境的舒适，养老护理员应做到“四轻”即（）。A.走路轻B.操作轻C.关门轻D.说话轻E.倒水轻

[单选题]保证充分的睡眠和休息时间属于以下哪种压力管理技能（）。A．认知性自我管理技能B．应对性自我管理技巧C．支持性自我管理技能D．保护性自我管理技能

[单选题]保证充分的睡眠和休息时间属于以下哪种压力管理技能（）。A . 认知性自我管理技能B . 应对性自我管理技巧C . 支持性自我管理技能D . 保护性自我管理技能

[判断题] 医院规定病人作息时间的目的是保证病人得到充足的睡眠和休息。A . 正确B . 错误

[单选题]为保证船舶不超载，船舶装载排水量应不超过（）。A . 冬季排水量B . 夏季排水量C . 热带排水量D . 允许使用的载重线所对应的排水量

[单选题]施工阶段的噪声控制应控制在昼间不超过（）dB，夜间不超过（）dB。A . 85；55B . 85；50C . 80；55D . 80；50

[填空题] 部队在休息日和节假日应坚持（）餐制，开饭时间通常不超过（）分钟。

[单选题]为了保证老年人的睡眠质量，养老护理员进行护理操作时应（）。A.尽量分段进行B.在清晨进行C.随意安排D.尽量集中进行

[单选题]健身锻炼后应注意休息和睡眠，一般来说肌肉需要（）的休息，才能消除疲劳。A .12小时B .24小时C .48小时