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[单选题]

恢复周的主要训练任务是（）。

A . 通过负荷的改变引起新的生物适应现象

B . 使运动员的机体适应比赛的要求和条件

C . 为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整

D . 消除运动员生理上和心理上的疲劳

参考答案与解析：

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根据训练任务及内容的不同，可把周的训练分为基本训练周、（）、比赛周以及恢复周四种

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