发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷，才能达到最佳训练效果。（）

[判断题]发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷，才能达到最佳训练效果。()A.对B.错

[单选题]在体育训练中，爆发力属于（）训练。A.最大力量B.相对力量C.快速力量D.力量耐力

[单选题]以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A .重量大、练习次数多；B .重量小、练习次数多；C .重量小、练习次数少；D .重量大、练习次数少。

[单选题]以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A.重量大、练习次数多；B.重量小、练习次数多；C.重量小、练习次数少；D.重量大、练习次数少。

[单选题]以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。A.重量大、练习次数多；B.重量小、练习次数多；C.重量小、练习次数少；D.重量大、练习次数少。

[填空题] 发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。

[单选题]力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）A . 1-4RMB . 5-10RMC . 12-16RMD . 20RM或以上

[单选题]中国古典舞中，下列训练腿的松弛与爆发力的训练手段是（）？A . 踢腿B . 控腿C . 悠腿

[单选题]中国古典舞中，下列训练腿的松弛与爆发力的训练手段是哪个？（）A . 踢腿B . 控腿C . 悠腿D . 弹腿

[单选题]发展一般耐力训练的负荷强度采用（）。A . 无氧阈B . 95％左右强度