以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法()。

[单选题]以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A .重量大、练习次数多；B .重量小、练习次数多；C .重量小、练习次数少；D .重量大、练习次数少。

[单选题]以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A.重量大、练习次数多；B.重量小、练习次数多；C.重量小、练习次数少；D.重量大、练习次数少。

[单选题]以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。A .大重量的极限力量练习B .中小重量的快速练习C .长距离的跳跃练习D .小重量多重复次数的练习

[单选题]以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。A.大重量的极限力量练习。B.中小重量的快速练习；C.长距离的跳跃练习；D.小重量多重复次数的练习。

[单选题]以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法()。A.大重量的极限力量练习。B.中小重量的快速练习；C.长距离的跳跃练习；D.小重量多重复次数的练习。

[单选题]下面哪种训练方法是肌肉训练是最常用的方法？（）A . 重复训练法B . 动力训练法C . 退让训练法D . 静力训练法

[单选题]爆发力的测定方法可采用（）.A .握力、背力B .纵跳、立定跳远C .引体向上、仰卧起坐D .仰卧起坐立定跳远

[单选题]在体育训练中，爆发力属于（）训练。A.最大力量B.相对力量C.快速力量D.力量耐力

[多选题] （）是提高人体爆发力的有效方法。A . 跳绳B . 跑登楼梯C . 爬楼梯D . 负重连续腾跳

[判断题]发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷，才能达到最佳训练效果。()A.对B.错