步法练习包括击步、垫步、盖步和插步等，是发展两腿移动的灵活性

此题为判断题(对，错)。

[填空题] 步法练习包括（）、（）、（）和（）等，是发展两腿移动的灵活性。

[主观题]腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和搬腿主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质此题为判断题(对，错)。

[单选题]动脖，弹指头，翻腕子，脚的步伐三步一抬，前后点步，垫步，单腿跪蹲等是（）的典型特性动作。A . 回族舞B . 藏族舞C . 维族舞

[填空题] 武术中的歇步的要求和要点是挺胸，塌腰，两腿交叉（）.

[填空题] 活性染料浸染工艺包括（）、二浴二步法、一浴一步法（全浴法）。

[名词解释] 击步

[问答题] 什么是活性染料二浴法、一浴二步法、一浴一步法染色？

[填空题] 进退自如的（）步，是交叉向前、向后的移动步法。

[判断题]婴儿爬行中下肢训练包括：练习跪、两腿交叉训练等形式。（）A.对B.错

[单选题]两腿分开一大步，一腿屈膝，另一腿伸直的姿势叫什么（）A . 劈腿B . 平衡C . 弓步D . 蹲