老年人不宜练健美。（）

[判断题] 少年人不宜练健美，个子会长不高。（）A . 正确B . 错误

[单选题]老年人冬练清晨忌空腹运动，因为（）A .清晨，腹中空空荡荡，如这时去运动，容易出现高血糖等症状B .早晨，血液浓度较大，空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，易出现心律不齐和其他循环障碍C .早晨，由于衣服穿得过多过厚，既不便活动，又容易出汗，空腹更容易照成老年人营养消耗过巨D .早晨，空腹运动会让老年人容易照成胃肠负担

[单选题]下列有关老年人冬练正确的是（）A .老年人抵抗能力相对差一些，应选择在室内冬练B .冬炼要根据年龄、健康状况、体质水平等不同情况，恰当地选择冬炼方式和强度。老年人、体弱者要遵循顺序渐进的原则，确定适宜的运动量和运动方式C .冬炼开始要多穿些衣服，戴帽子、手套等。经过10分钟暖身活动后，待身体发热时再逐渐减衣服。锻炼结束后，应擦干身上的汗水，并立即穿上干净衣服D .老年人冬炼前对自己的健康状况要有充分的认识，最好作一次全面身体检查，是否患有心、肺、脑等器质性疾病。如果有，应按医嘱进行锻炼，并随身携

[单选题]老年人不宜使用（）精油A .熏衣草B .洋甘菊C .马郁兰D .橙花

[多选题]为了提高老年人的睡眠质量，在老年人睡前不宜（）。A.过度运动B.任意改变作息时间C.看兴奋刺激的电视D.做适当的房间走动E.饮用浓茶或咖啡

[单选题]（）的老年人不宜使用热水坐浴。A.肛裂感染B.外阴部充血C.痔疮手术后D.急性盆腔炎

[单选题]下列（）老年人不宜使用热水坐浴。A.肛裂感染B.外阴部充血C.痔疮手术后D.急性盆腔炎

[单选题]老年人不宜多吃的食品是（）。A.豆腐B.火腿肠C.紫菜D.木耳

[单选题]老年人不宜选择的运动项目是：（）A .太极拳B .散步C .举重D .健身操

[问答题]老年人的家具不宜用干毛巾擦拭。（）