小恒在一次测试中发现自己的自我认知能力不足，他希望能增强自我认知能力，但是（）做法对他增强自我认知能力没有帮助。

[单选题]小何想提高自己的自我认知能力，以下方法中对他提高自我认知能力最没有帮助的是（）A . 通过观察反思自己的行为B . 通过阅读反思自己的行为C . 只进行大量细致的观察D . 通过讨论反思自己的行为

[多选题] 增强自我认知能力的方式中，最重要的是（）。A . 反思自己的行为及行为造成的后果B . 获得他人的反馈C . 学习D . 计划

[单选题]学生对自己认知能力的意识属于自我意识中的（）。A .心理自我B . 生理自我C . 社会自我D . 理想自我

[填空题] 小李想要提高自身的自我认知能力，以下对他没有帮助的是（）。

[问答题]认知能力

[问答题]认知能力

[问答题]认知能力

[单选题]关于增强自我认知能力的两种方式，说法不正确的是（）。A . 反思帮助自我总结经验或教训B . 反思仅仅是简单地思考问题C . 反馈是一种经验学习D . 对于消极的反馈，也要采取积极的态度

[名词解释] 教学认知能力

[填空题] 元认知能力包括（）。