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[多选题]

减轻压力的技巧有（）。

A . 对自己所做的每一件事都不要过于期盼别人的赞许。

B . 学会放弃保持绝对控制的观念。

C . 学会善于授权给其他有能力的人分担自己的责任和工作。

D . 要求自己不犯错误，避免发生判断失误。

E . 别人对你的否定评价不要过于在意，要从中吸取教训。

参考答案与解析：

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