老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。

[单选题]健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A . 运动量B . 运动负荷C . 心率D . 运动时间

[单选题]老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）A .持之以恒，坚持不懈B .运动项目应单一C .因人而异D .锻炼时精神要专一

[判断题] 运动量大对健身更有效。A . 正确B . 错误

[问答题] 老年人健身锻炼的原则是什么？

[问答题] 老年人健身锻炼应注意的几点忌讳？

[判断题] 健身锻炼要既有效果又安全，运动中达到靶心律后应马上降低运动量。A . 正确B . 错误

[配伍题,B型题] 大运动量()中运动量()小运动量()A .相当于最高心率的80%以上B .相当于最高心率的70%C .相当于最高心率的60%D .相当于最高心率的50%E .相当于最高心率的40%

[问答题] 老年人运动锻炼时应遵循的原则。

[单选题]学生体育课运动量适宜时应为（）。A . 脉搏数在基本部分保持在130～180次/分B . 脉搏指数维持在1.8～2.0之间C . 平均脉搏维持在150～180次/分D . 脉搏数在课后15分钟恢复到安静时水平E . 脉搏数在结束部分下降为150～120次/分

[单选题]学生体育课运动量适宜时应为：A.脉搏数在基本部分保持在130～180次/分B.脉搏指数维持在1.8～2.0之间C.平均脉搏维持在150～180次/分D