A . 运动量
B . 运动负荷
C . 心率
D . 运动时间
[单选题]老年人健身锻炼时适宜运动量用()公式更为准确。A . 220-年龄;B . 208-(0.7×年龄);C . 170-年龄;D . 最大心率×50%。
[判断题] 健身跑的强度一般用运动心率来计算。A . 正确B . 错误
[判断题] 运动量大对健身更有效。A . 正确B . 错误
[配伍题,B型题] 大运动量()中运动量()小运动量()A .相当于最高心率的80%以上B .相当于最高心率的70%C .相当于最高心率的60%D .相当于最高心率的50%E .相当于最高心率的40%
[单选题]运动量与运动强度之间存在着明显的()。A .反比关系B .密切关系C .相关关系D .正比关系
[判断题] 健身锻炼要既有效果又安全,运动中达到靶心律后应马上降低运动量。A . 正确B . 错误
[单选题]间歇训练法有利于A.降低运动强度B.提高运动量C.提高运动强度D.降低运动量E.训练组织
[单选题]体育锻炼的运动量应掌握在()。A . 不影响第二天的工作、学习、生活为标准B . 达到运动量的极限C . 想运动时,就锻炼一下D . 运动达到身体发热出汗
[单选题]在额定运动量的情况下,运动强度与时间的关系A.成反比B.成正比C.不一定成比例D.取决于运动方式E.取决于治疗目标
[单选题]在额定运动量的情况下,运动强度与时间的关系A.成反比B.成正比C.不一定成比例D.取决于运动方式E.取决于治疗目标