进行准备活动的目的是什么？

[主观题]准备活动的原则是什么?

[问答题] 简述准备活动的目的。

[问答题] 为什么要做准备活动？

[填空题] 训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（）准备活动两类。

[名词解释] 准备活动

[单选题]课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常( )分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A．10B．75C．30D．40

[问答题] 为什么锻炼前要做准备活动？

[多选题] 为什么运动之前要做准备活动（）A . 提高大皮层神经细胞的兴奋B . 先出一点汗对身体有好处C . 预防突然收缩而拉伤肌肉

[单选题]课前准备，是指在进行体能训练前对场地器材的检查和身体准备活动，准备活动通常（）分钟，冬季可适当延长时间，直到身体发热为止。A .10B .75C .30D .40

[名词解释] 准备活动区域