后蹬――支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成小腿的折叠。

[填空题] （）-----支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成大小腿的折叠。

[单选题]侧泳蹬夹时，两腿要（）起动，蹬夹腿结束，两腿伸直并拢，进入滑行阶段后再做下一个循环动作。A .同时B .上腿先、下腿后C .下腿先、上腿后D .蹬夹发力

[单选题]脚背正面踢球时，当摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆时，小腿的加速前摆时间是（）。A .膝盖接近球的垂直上方时B .摆动腿后摆时膝盖超过球的垂直上方时C .膝盖摆到球的内侧垂直上方时

[问答题] 后蹬是向前跑进的主要动作，应从哪些因素来考虑后蹬动作？

[填空题] 影响后蹬效果的因素有后蹬力量（）、（）后蹬角度和（）。

[单选题]双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作。A . 翻转B . 剪绞C . 交叉D . 交换

[填空题] （）------当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。

[判断题] 着地缓冲――当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。A . 正确B . 错误

[判断题] 在推铅球滑步过程中，右腿蹬地后快速收小腿和左腿摆动后的积极下压是完成“超越器械”动作的关键。A . 正确B . 错误

[名词解释] 后蹬距离