练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）

[单选题]上斜卧推练习动作主要锻炼胸大肌的（）肌肉。A .上部B .中部C .下部

[单选题]杠铃卧推练习中，保护者要用()持杠铃保护。A．正握B．反握C．对握D．正反握

[单选题]练习“大飞鸟”动作，张臂初始拉时胸大肌处于（）A . 收缩状态B . 伸展状态C . 等长状态D . 超长状态

[判断题] 依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择局部动作来训练，使其衰竭，然后练习基本动作卧推，直至力竭。（）A . 正确B . 错误

[判断题] 发展胸大肌、肱三头肌、三角肌可采用卧推练习。A . 正确B . 错误

[单选题]杠铃卧推训练时，选择3RM来练习，呼吸常采用那种方法。（）A . 自然呼吸B . 杠铃推起时吸气，退让时呼气C . 杠铃退让时吸气，推起时呼气D . 两次呼吸

[判断题] 依椐先衰原理发达胸大肌。就是先选择基本动作卧推来训练，使其衰竭，然后练习局部动作，直至力竭。（）A . 正确B . 错误

[判断题] 做杠铃卧推时握距增宽后，你的肱三头肌所发挥的作用将保持不变。A . 正确B . 错误

[多选题] 发展胸大肌的力量练习有（）A . 卧推B . 做鞭打动作C . 做俯卧D . 引体向上

[单选题]发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）A . 平卧推B . 大飞鸟夹胸C . 俯卧撑D . 俯身飞鸟