健身运动在强身健体的同时也可以参与适当的表演。

[问答题] 简述游泳运动对强身健体的重要作用。

[判断题] 健身健美操在保证安全的基础上，达到强身健体的目的。A . 正确B . 错误

[判断题] 游泳有强身健体、健美体型、妨碍治病的作用。A . 正确B . 错误

[主观题]健身运动可以抗衰老。( )此题为判断题(对，错)。

[多选题] 人们通过健身运动可以（）A . 加强内脏器官和系统的功能B . 增强对疾病的抵抗能力C . 追求运动成绩D . 挑战生理极限

[单选题]以强身健体、发展身体素质为主要目的练习方法是（）。A . 游戏法B . 竞赛法C . 持续法D . 变换练习法

[单选题]（）属于正常生理现象，除了注意适当休息外，也应继续参加健身运动，但可调节运动方式。A .月经期B .生理期C .青春期D .周期

[多选题]老年健身运动原则A.锻炼要秩序渐近B.要坚持不懈C.要因人而异选择运动量D.加强自我监督E.不甘落后，加强锻炼

[多选题]老年健身运动原则A.锻炼要秩序渐近B.要坚持不懈C.要因人而异选择运动量D.加强自我监督E.不甘落后，加强锻炼

[多选题] 老年健身运动原则（）。A . 锻炼要秩序渐近B . 要坚持不懈C . 要因人而异选择运动量D . 加强自我监督E . 不甘落后，加强锻炼