大学体育理论题库

[多选题] 康复训练的手段与方法有（）。A . 主动活动与被动活动B . 动力练习与静力练习C . 逆向练习D . 超量练习与低量练习

[单选题]（）后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。A . 肌肉拉伤B . 关节韧带扭伤C . 挫伤D . 擦伤

[多选题] 体育教学的主要特点是（）。A . 师生的双边活动B . 一般在室外运动场上进行C . 从事各种身体练习D . 主导作用和主体作用的结合

[多选题] 许多膳食是高热量、高糖、高脂肪和高钠的，这些过高成分往往会引发（）等多种疾病。A . 心血管疾病B . 肥胖C . 癌症D . 糖尿病

[单选题]我国现代体育，基本上由学校体育、竞技体育和什么三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。（）A . 家庭体育B . 群众体育C . 社会体育D . 健身体育

[单选题]台阶测试法的女台阶高度应该为（）A . 20CmB . 25CmC . 30CmD . 35Cm

[多选题] 下列关于耐力练习有益身体健康的叙述中，正确的是（）。A . 能降低心血管疾病发生的危险性。B . 可以引起肺结构和呼吸系统功能的变化，使呼吸肌耐力增加。C . 增加骨骼肌有氧供能能力，使锻炼者利用脂肪的能力增加。D . 可减少体脂百分比，有效控制体重。

[单选题]（）指被尖利物体刺穿皮肤及皮下组织器官的损伤，伤口小而深。A . 裂伤B . 刺伤C . 挫伤D . 擦伤

[单选题]人在一生过程中对不断变化的外界社会环境，特别是某种社会困境所采取的态度和行为是指（）A . 反应B . 个体适应C . 行为习惯D . 社会适应

[多选题] 大学生心理健康的标准主要包括（）。A . 适当的情绪控制B . 智力正常C . 对自己能做出恰当的评价D . 能保持良好的人际关系E . 心理行为符合年龄特征

[单选题]（）适用于伤后的各类功能障碍。通过各种被动活动，使痉挛的肌肉得到放松，挛缩的肌肉、韧带和关节囊得到牵伸，增大关节的活动度，恢复关节功能。A . 主动练习B . 被动练习C . 渐进抗阻练习D . 等长练习

[单选题]肺活量指（）A . 单位时间内呼出的气体量B . 单位时间内吸入的气体量C . 单位时间内呼出或吸入肺内的气体总量D . 单位时间内吸入与呼出的气体量的比值

[多选题] 以下属于室外健身器械的有（）。A . 摸高架B . 肋木C . 太空漫步机D . 天梯E . 跑步机F . 功率自行车

[多选题] 制定运动处方的基本原则包括：（）A . 因人而异B . 安全性C . 有效性D . 可调整性（全面性）

[单选题]哮喘发病的原因有（）和呼吸系统感染。A . 休息不足B . 遗传C . 空气污染D . 运动不当

[多选题] 目前世界卫生组织倡导的健康四大基石是（）。A . 戒烟限酒、心理平衡B . 体育锻炼、增强体质C . 合理膳食、适量运动D . 身心健康、饮食健康

[单选题]皮肤表面被粗糙物摩擦所引起的表面损伤叫（）。A . 裂伤B . 刺伤C . 挫伤D . 擦伤

[单选题]下列情况不属于亚健康的是（）。A . 疲劳、烦躁B . 健忘、虚弱C . 困倦、心悸D . 发烧、呕吐

[单选题]自我体育医务监督包括（）和客观检查两部分。A . 主观检查B . 主观感觉C . 客观感觉D . 自我监督

[单选题]健康教育是以什么为中心的全民教育。（）A . 健康B . 身心健康C . 身体健康D . 心理健康

[多选题] 体育锻炼前的准备活动主要作用包括：（）A . 提高肌肉温度，预防运动损伤。B . 提高内脏器官的机能水平。C . 改变身体内环境。D . 调节心理状态。

[多选题] 平衡膳食宝塔包含了我们每天应吃的主要食物种类，其中包括：（）。A . 油脂类B . 谷类C . 蔬菜和水果D . 鱼、禽、肉、蛋E . 奶类和豆类

[单选题]什么是在人的生命全过程中完善人类体质的体育系统工程（）A . 终身体育B . 学校体育C . 社会体育D . 业余体育

[单选题]大椎穴的位置在（）。A . 颈部第五六颈椎之间B . 背部第七颈椎与第一胸椎之间正中处C . 背部第一、二胸椎之间D . 背部第二、第三胸椎之间

[单选题]以下项目绝对不属于耐力性运动项目的是（）。A . 长跑B . 短跑C . 游泳D . 骑自行车

[单选题]体质健康评价的内容不包括（）A . 体能健康B . 体格健康C . 心理健康D . 社会适应

[单选题]（）是针对健康者的运动处方，可以增强体质，提高健康水平。A . 康复运动处方B . 健身运动处方C . 医疗运动处方D . 竞技训练运动处方

[单选题]一般来说，（）中的蛋白质含量比较低。A . 大豆B . 奶类C . 蔬菜、水果D . 鱼、肉

[多选题] 医疗体育的禁忌证包括（）。A . 截瘫B . 腰椎间盘突出C . 发热D . 骨折或损伤未愈E . 肿瘤

[多选题] 按摩的禁忌证包括（）。A . 发热B . 肿瘤C . 皮肤病D . 脓肿