大学体育理论题库

[单选题]运动处方包括健身运动处方、竞技训练运动处方和（）。A . 康复运动处方B . 健脑运动处方C . 身心运动处方D . 治疗性运动处方

[单选题]运动初期的功能物质（）A . 糖B . 蛋白质C . 脂肪D . 氨基酸

[单选题]耐力运动的基础是（）A . 无氧供能B . 磷酸原供能C . 有氧供能D . 运动系统

[单选题]平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A . 等长性力量练习B . 等张性力量练习C . 力量耐力练习D . 速度力量练习

[单选题]一次锻炼时间可持续（）分钟。A . 40-50B . 40-60C . 45-60D . 40-55

[单选题]按摩手法中，（）用拇指与食、中两指，或拇指与其余四指的指面着力，相对用力，进行有节律的提拿揉捏。A . 掐法B . 拨筋法C . 拿法D . 刮法

[多选题] 利用自然力锻炼身体的方法有（）。A . 日光浴B . 空气浴C . 冷水浴D . 冬泳E . 户外运动

[单选题]反映肩关节的活动范围常用测试方法是（）A . 双手勾背B . 坐位体前屈C . 单臂绕环D . 双臂绕环

[单选题]（）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。A . 主动练习B . 被动练习C . 渐进抗阻练习D . 等长练习

[单选题]运动中补水，应采用（）原则。A . 少次多量B . 多次少量C . 多次多量D . 少次少量

[多选题] 按摩手法的要求（）A .持久B .有力，均匀C .柔和D .快速

[单选题]（）与老年骨质疏松症有密切关系。A . 钙B . 镁C . 锌D . 铁

[单选题]发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（）。A . 动作速度B . 位移速度C . 反应速度D . 奔跑速度

[单选题]国务院批准颁布的《全国健身计划纲要》的时间是（）A . 一九九七年四月B . 一九九八年五月C . 一九九九年六月D . 二零零零年七月

[单选题]运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是（）。A . 防止低血糖的发生B . 有利于心功能的恢复C . 有利于氧债的偿还D . 防止重力性休克

[单选题]什么是学校全面教育的组成部分。（）A . 学校健康教育B . 学校教育C . 社会健康教育D . 家庭健康教育

[单选题]通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则（）A . 从实际出发的原则B . 循序渐进原则C . 持之以恒原则D . 全面锻炼原则

[多选题] 以下不属于合理膳食的是（）。A . 生吃胡萝卜B . 少吃腌、泡菜C . 少喝绿茶D . 不喝长时间存放的凉白开水

[单选题]在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。A . 鼻和嘴B . 嘴C . 鼻D . 鼻呼嘴吸

[单选题]单网比赛时，得分应由对队在何处发球（）A .网之底线B .右边边线C .网对面之底线

[单选题]（）是使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼的过程。A . 准备阶段B . 正式锻炼阶段C . 运动高峰阶段D . 整理阶段

[单选题]创新教育发扬受教育者的主体性和个性，突出教育过程的什么性，体现课堂活动的实践性（）A . 开放性B . 封闭性C . 分散性D . 整体性

[单选题]策略的（）是按照策略设计所规定的方法和步骤来组织具体活动，并在实施过程中对其加以修正和完善。A . 设计B . 实施C . 评价D . 形成

[单选题]一次力量练习课一般为（）A . 1-2小时B . 2-3小时C . 1.5-3小时D . 1-3小时

[多选题] 引起大学生精神压力的实质环境有（）。A . 风俗习惯B . 意外事件C . 地理条件D . 人际关系

[单选题]应用最广泛用来评价腹部肌肉耐力的实地测试方法是（）A . 蛙跳B . 引体向上C . 俯卧撑D . 仰卧起坐

[单选题]养生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、（）相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。A . 精B . 神C . 体D . 思

[多选题] 神经症的主要症状有（）。A . 躯体症状B . 精神活动极易兴奋C . 睡眠、情绪障碍D . 恐惧强迫症

[单选题]经常锻炼者安静时心率比一般人少多少（）A . 10-20次B . 15-20次C . 10-25次D . 15-25次

[多选题] 医疗体育的适应证包括（）。A . 糖尿病B . 神经衰弱C . 高血压D . 骨折或损伤未愈