大学体育理论题库

[单选题]以下哪项不是身体健康的状态（）A . 体能良好B . 心理健康C . 机能正常D . 精力充沛

[填空题] 晨练前喝200~300毫升的（），可避免发生低血糖症。

[单选题]下面哪个不是疲劳程度评定的方法（）A . 综合观察评定B . 吸气后屏气时间的测定C . 肺活量测定D . 稳定性测定

[填空题] 体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（）。

[填空题] 中国运动员（），1984年在美国洛山矶举行的第二十三届奥运会上为我国实现了金牌零的突破。

[填空题] 减肥速度并非越快越好，专家建议每周减脂在（）KG以内为最佳。

[单选题]运动性晕厥的原因是心输出量减少和（）。A . 运动量增加过快B . 重力性休克C . 没有合理的生括规律D . 呼吸肌痉挛或活动紊乱

[单选题]常用来评价平衡能力测试的指标、方法是（）A . 平衡木测试B . 闭眼双足站立C . 鹤立测试D . 前滚翻

[填空题] 运动处方的组成为（）

[单选题]反映骨骼的发育状况和人体纵向发育水平的重要指标是（）A . 体型B . 身高C . 体重D . 胸围

[单选题]什么是是耐力运动的主要供能物质（）A . 糖和蛋白质B . 糖和脂肪C . 蛋白质和脂肪D . 水和脂肪

[单选题]（）是心理健康的基础，是心理健康的第一标准。A . 情绪B . 情感C . 智力D . 心态

[单选题]什么文化是以校园为空间，以学生、教师参与为主体，以身体练习为手段，以多种多样的体育锻炼项目为主要内容，具有独特表现形式的一种群体文化。（）A . 校园体育文化B . 校园文化C . 体育文化D . 体育健身文化

[单选题]下列哪些不属于合理确定重复的要素（）A . 重复练习的总次数B . 每次重复练习的强度C . 每次重复练习的距离或时间D . 训练的内容

[填空题] 长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是（）.

[填空题] 通过体重（千克）/身高2（米）可计算体重指标，按世界卫生组织的标准应小于（）。

[单选题]影响大学生心理健康的主要因素错误的是（）A . 非智力因素B . 智力与能力因素C . 心理现状因素D . 环境因素

[填空题] 人体进行一般工作的抗疲劳能力，如1500米跑等属于（）。

[单选题]轻度拉伤时，要局部冷敷、加压包扎、抬高患肢或使肌肉处于放松状态，（）小时后开始按摩或针灸理疗。A . 12B . 24C . 32D . 48

[单选题]健康促进是使人更能控制健康的影响因子，因而改善其健康的过程，什么是维持健康促进行动的根本。（）A . 被动参与B . 主动参与C . 积极参与D . 参与

[填空题] 肌肉拉伤后（）小时，视病情换药、做按摩、理疗或者热敷。

[填空题] 空气污染指数在（）不宜进行户外活动。

[填空题] 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（）或按摩。

[填空题] 中国特色的养身之道把（）作为人身之三宝。

[填空题] 为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）.

[单选题]女子经期的体育卫生：月经期间应避免做激烈的、大强度的或震动大的跑跳动作、对月经紊乱（经量过多、过少或经期不准等），以及痛经和患有内生殖器炎症的女生，月经期间应暂停体育活动，还有（）。A . 月经期间可以游泳B . 月经期间不宜洗澡C . 月经期间不宜游泳D . 月经期间不准运动

[单选题]运动场馆卫生包括室内体育馆的卫生和（）。A . 所有场地卫生B . 室内环境卫生C . 室外环境卫生D . 室外运动场的卫生

[填空题] 健康不仅是个人生活，家庭幸福的基础，而且是（）的一个重要标志。

[单选题]健康成年人安静时血压的正常范围是（）A . 90～130mmHg/60～90mmHgB . 90～120mmHg／60～80mmHgC . 90～100mmHg／70～90mmHgD . 60～100mmHg／60～90mmHg

[填空题] 汗液中主要的电解质是（）。