大学体育理论题库

[单选题]安全食品应该包括（）。A . 无公害农产品、绿色食品、有机食品B . 草鸡蛋、牛奶、海产品C . 水果、蔬菜、面包D . 猪肉、羊肉、狗肉

[单选题]在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）A . 从实际出发的原则B . 循序渐进原则C . 持之以恒原则D . 合理安排运动负荷原则

[填空题] 在治疗的全过程中始终贯彻（）的思想，是运动损伤治疗过程中的重要问题。

[单选题]312经络锻炼法中，“1”是指（）。A . 腹式呼吸B . 一种运动方式C . 按摩D . 一条经脉

[多选题] 体育锻炼应遵循（）的原则。A . 因材施教B . 周期性C . 提高身体素质D . 全面发展

[多选题] 烟草的主要有害成分是尼古丁、烟焦油和一氧化碳，长期吸烟易患（）等疾病。A . 慢性支气管炎B . 肺气肿C . 癌症D . 心脏病

[单选题]饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，一般认为饭后（）小时左右再进行运动较为适宜。A . 0.5小时B . 1小时C . 1.5小时D . 2小时

[单选题]社区和群众参与是巩固健康发展的基础，而人群的什么是主动参与的关键。（）A . 健康观念B . 健康常识C . 健康知识D . 健康知识和观念

[多选题] 保持良好心理状态的技巧有（）。A . 对自己有正确的定位B . 学会放松和休息C . 对周围的环境要敏感D . 学会偶尔屈服

[单选题]田径场的跑道应坚固，不怕雨水冲淋，并具有一定的（）和湿度。A . 韧性B . 柔性C . 弹性D . 防滑性

[单选题]（）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。A . 主动练习B . 被动练习C . 渐进抗阻练习D . 等长练习

[多选题] 增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。A . 等张练习B . 等长练习C . 等动练习D . 重复练习E . 间隙练习F . 综合练习法

[单选题]晕厥是暂时性知觉丧失现象，其主要发生原理是（）。A . 脑部突然一时供血不足B . 循环功能障碍C . 急性心功能紊乱D . 植物神经功能紊乱

[单选题]加强对大学生的现代健康理念的教育，增强（）意识、提高大学生自我保健能力。A . 教育B . 健康C . 保健D . 体育

[单选题]（）是综合形成评价、过程评价、效果评价以及各方面资料做出总结性的概括。A . 形成评价B . 过程评价C . 效果评价D . 总结评价

[单选题]任何一项健康促进策略都是由设计、实施和（）三个部分组成。A . 评估B . 检测C . 评价D . 检验

[单选题]按一定负荷标准，重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）A . 重复练习法B . 循环练习法C . 变换练习法D . 综合练法

[单选题]终身体育核心是怎样地进行体育锻炼（）A . 科学、系统B . 科学、系统持久C . 科学、健康D . 科学、全面

[填空题] 心脏每搏动一次，通常以左心室射入主动脉的血量称为（）。

[多选题] 影响体育锻炼产生良好心理效应的因素有（）A . 对活动的喜爱及获得的快乐B . 适宜的运动负荷C . 练习的总时间D . 活动的组织

[多选题] 以下哪些食物日常生活中不宜常吃：（）。A . 松花蛋B . 油条C . 方便面D . 猪肝

[单选题]高校体育与健康教育要坚持的指导思想是（）A . 健康第一B . 理念至上C . 技术第一D . 成绩第一

[单选题]（）目的是确定干预的效果，包括近期、中期和远期效果评价，其中远期效果评价又称为结局评价。A . 形成评价B . 过程评价C . 效果评价D . 总结评价

[单选题]比赛中如果我方射网反弹到限制区内落地则（）A .失分B .对方自由球C .发边线球D .得分

[单选题]能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标（）A . 立定跳远B . 引体向上C . 蛙跳训练D . 卧推训练

[单选题]以下不属于按摩禁忌证的是（）。A . 皮肤湿疹B . 严重肺病患者C . 体内有金属固定物D . 肩颈酸痛者

[单选题]1923年，在《中小学课程纲要草案》中，正式把“体操科”改成什么。从此，体育一词成了标志学校中身体教育的专门术语。（）A . 体操课B . 健身术C . 体育课D . 训练课

[单选题]创新教育发扬受教育者的什么性和个性，突出教育过程的开放性，体现课堂活动的实践性（）A . 主体性B . 群体性C . 社会性D . 全面性

[单选题]（）目的是加快心率、升高体温，增加肌肉的血流量，预防运动损伤的发生。A . 准备活动B . 放松活动C . 有氧运动D . 无氧运动

[单选题]在体育锻炼过程中，采用变换条件、变换环境、变换要求等，来提高锻炼效果的一种锻炼方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）A . 重复练习法B . 循环练习法C . 变换练习法D . 综合练法