大学体育理论题库

[单选题]形成评价总目的是决定什么以便于制定策略的目标和干预措施。（）A . 需要B . 需求C . 要求D . 迫切要求

[单选题]（）是通过缓慢到静止的动作过程，逐渐将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀、疼痛的感觉位置，（程度）使这些软组织产生适应性，并维持该动作姿势一段时间，然后再恢复原位.A . 静力拉伸法B . 动力拉伸C . 持续拉伸法D . 力量拉伸

[填空题] 提供机体热量的主要营养素是（）。

[填空题] （）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。

[填空题] 世界杯足球赛每四年举办一次，至今已举办了（）。

[单选题]（）表现为局部疼捅、压痛、肿胀、功能障碍。A . 裂伤B . 刺伤C . 挫伤D . 擦伤

[多选题] 下列哪些是足球技术（）A . 踢球B . 任意球C . 手球D . 停球

[单选题]目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、（）和保健体育课等。A .体育俱乐部B .选修体育课C .专项体育课D .网络体育课

[单选题]以下哪条不属于健康标准（）？A .生理健康B .心理健康C .精神健康D .以上都是

[单选题]从完成柔韧性练习的表现上看，可分为（）A . 一般柔韧性和专项柔韧性B . 动力柔韧性和静力柔韧性C . 主动柔韧性和被动柔韧性D . 肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

[单选题]追求肌肉发达的锻炼可采用（）重量而重复次数在7～12次的练习。A .较小或中等B .中等或较大C .超大D .极限

[单选题]训练水平高的运动员的肺活量可达到（）mL以上。A .3000B .4000C .5000D .6000

[单选题]（）提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。A .亚里士多德B .尤纳利C .盖伦D .卡拉卡

[填空题] 健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和（）等五个方面。

[单选题]对单纯性挫伤，在伤后（）小时内采取局部冷敷，加压包扎，抬高患肢，局部休息并外敷创伤药予以止痛和消肿。A . 4B . 3C . 2D . 1

[单选题]运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。A .慢走B .快走C .弯腰跑D .停下来

[单选题]耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。A .正比B .不等C .对等D .反比

[填空题] （）是指头脑中形成的身体图象。

[单选题]在一次空气浴过程中，身体因冷空气的刺激，会出现三个阶段的反应，下面不属于这三个阶段是（）A . 寒冷B . 温暖C . 寒颤D . 燥热

[单选题]力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）A . 增进肌肉耐力B . 增强肌肉力量、速度和爆发力C . 提高肌肉的灵敏性和爆发力D . 增进力量练习的效果

[单选题]在相同条件下，人体随锻炼水平的提高，出汗量应逐渐（）。A . 减少B . 增多C . 不变D . 略有下降

[单选题]力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）A . 增进肌肉耐力B . 增强肌肉力量、速度和爆发力C . 提高肌肉的灵敏性和爆发力D . 增进力量练习的效果

[单选题]力量分最大力量，（）和力量耐力。A .绝对力量B .最小力量C .速度力量D .爆发力量

[单选题]运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官尚没有达到竞赛状态，致使（）功能失调，引起腹痛。A .脏腑B .呼吸C .血液循环D .精神紧张

[单选题]肌肉的收缩放松有赖于（）的供应。A .蛋白质B .糖C .能量D .血液

[单选题]做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。A . 专项准备B . 整理活动C . 放松活动D . 准备

[单选题]体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。A .全面体格检查B .健康诊断C .自我医务监督D .机能测试

[多选题] 下列那种情况应判罚角球（）A . 甲方将球踢出本方底线B . 甲方将球踢出本方边线C . 乙方将球踢出对方底线D . 乙方将球踢到对方球员身体上出底线

[单选题]我国健康成年女性的肺活量约（）A . 3000～4000mlB . 3500～5000mlC . 4000～5000mlD . 2500～3500ml

[单选题]（）指的湿由于体育运动的安排不当，造成体内功能紊乱而出现的异常症状或疾病。A . 过度疲劳B . 运动性病症C . 心悸D . 休克