“卷腹抬起”锻炼的部位有（）。

[多选题] “卷腹旋体”锻炼的部位（）。A .腹外斜肌B .肩部C .骨盆D .背部

[多选题] “卷腹旋体”锻炼的益处有（）。A .强化躯干两侧肌肉线条B .增强骨盆的稳定性C .强化神经肌肉的协调能力D .收紧腰腹核心

[多选题] “行军踏步”锻炼的部位有（）。A .腰腹B .骨盆区域C .大腿内侧D .颈椎

[多选题] “百次拍击”锻炼的部位有（）。A .腹部B .腰椎C .臀部D .大腿

[多选题] “蛙泳式”锻炼的部位（）。A .腿部B .背部C .脊椎D .腰腹部

[多选题] “骨盆卷动”锻炼的部位（）。A .背部B .颈部C .臀部D .大腿后侧

[多选题] 侧卧踢腿”锻炼的部位（）。A .侧腹部B .臀部C .大腿D .肩部

[多选题] 直背起桥”锻炼的部位（）。A .脊椎B .臀部C .大腿后侧D .肩部

[多选题] “海豹拍鳍”锻炼的部位（）。A .脊柱B .臀部C .背部D .腿部

[多选题] 单腿上踢”锻炼的部位（）。A .臀部B .腿部C .背部D .脊椎