[单选题]球网的使用有什么要求A．必须固定B．根据竞赛规程的要求使用C．必须固定在门柱和球门线后的地面上。D．必须使用球网。
[单选题]允许比赛场地边线与竞赛规则第一章所规定的内容不同吗?A．不能B．可以，但仅限于裁判员认为这种不同有利于控制比赛。C．可以，但是必须经过会员协会的批准。D．上述答案都是错误的。
[单选题]练习热瑜伽有什么功效？A．刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；B．改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；C．加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；D．增强心、肺功能，促进血液循环及新陈代谢，不利于消化，提高身体的免疫力；
[单选题]非国际赛事中下列那些比赛场地的尺寸大小是正确的？A．宽:50-90米长:95-110米B．宽:50-85米长:85-110米C．宽:45-90米长:90-120米D．宽:40-95米长:90-105米
[单选题]练习瑜伽犁锄式的注意事项有A．女性月经期不易练习B．患有高血压，颈椎病的人不可练习C．感冒者不可练习D．颈部受伤者不可练习
[主观题]请详细说明一对一在足球比赛中的作用。在青少年队伍中一对一的培养与训练是否应该到成年队中继续？
[主观题]瑜伽最早起源于_________年前。
[主观题]什么是队伍背后的队伍？作为主教练或者助理教练，如何确立他们的责任？同时，你认为哪方面是非常重要的、必须的？
[主观题]瑜伽主要分哪几大类？
[主观题]瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。此题为判断题(对，错)。
[单选题]比赛场地中心区必须按要求用明显的标记标示出来吗？A．是的B．不是C．周长9.15米足够了。D．根据比赛的不同类型来确定是否需要标示出来。
[单选题]罚球点球点尺寸大小是多少？A．直径20厘米。B．直径21厘米。C．在竞赛规则中对尺寸大小没有明确要求。D．直径24厘米。
[主观题]舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有_________、高压力问题的人。
[单选题]比赛开始前比赛用球由谁来决定？A．主队队长。B．比赛组织者。C．裁判员。D．双方队长。
[单选题]如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确A．前30分钟吃东西B．前30分钟跑步C．前30分钟喝大杯水D．得到足够的休息时间
[单选题]如果比赛暂停中球爆裂或损坏了，如何恢复比赛？A．根据竞赛规则中的规定恢复比赛。B．从球爆裂或损坏的地点以坠球的方式恢复比赛。C．在球爆裂或损坏的地点以罚直接或间接任意球的方式恢复比赛。D．总是用坠球的方式恢复比赛。
[主观题]瑜伽的示范形式分为正面示范、侧面示范和镜面示范。此题为判断题(对，错)。
[单选题]当球门横梁断裂并不能更换和修复时，则必须终止比赛吗？A．不能，球门横梁可由绳子或其它材料来替代。B．是的，必须终止。C．不能终止比赛，如果在场所有人都同意可用绳子或其它材料替换并继续比赛。D．上述答案都是错误的。
[单选题]比赛一旦开始能更换比赛用球吗？A．没有裁判员的同意，不允许更换。B．是的，只要有几名运动员要求就能更换。C．如果双方队长同意，可以更换。D．不能，从比赛开始至结束都得用一样的比赛用球。
[主观题]瑜伽练习后10分钟可以沐浴。此题为判断题(对，错)。
[单选题]下列比赛用球不正确的表述是：A．它应该是球形B．周长应为68至70厘C．在比赛开始前其重量应在420-450克之间D．它必须由皮革或其它适宜的材料制成。
[单选题]下列属于倒立姿势的是A．树式B．支架式C．蝎子式D．孔雀式
[单选题]瑜伽蝗虫式的功效A．强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。B．伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。C．改善体态，刺激腹部器官。D．帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。
[主观题]双腿背部伸展式属于伸展类的体式。此题为判断题(对，错)。
[单选题]下列不属于后仰式的是A．坐扭曲式B．骆驼式C．蝗虫式D．桥式
[单选题]下列选项哪个不属于坐姿的前倾式A．钻石式B．跨骑式C．束角式D．弓式
[主观题]冥想练习可以提高注意力。此题为判断题(对，错)。